eBooks „Musik“
748 eBooks were found for the search term „Musik“.
Leah M
Heißes Eis
- Erotic
- German
- 39547 Words
- Ages 18 and up
- 2
Ertotisch-heißer Liebesoman der tiefen Gefühle
Inhalt
Eigentlich wollte Sanne mit ihrem Verlobten viele heiße Tage in Spanien verbringen, aber in diesem Urlaub läuft einfach überhaupt nichts wie geplant und ihre Emotionen werden auf eine harte Probe gestellt. Lesprobe
Was zur Hölle, macht er da mit mir?
»Ben …«, flüstere ich gequält, weil mir das alles viel mehr gefällt, als es sollte, als es darf!Zur Antwort bekomme ich nicht mehr als ein »Mmmh?«Wenn Tine uns so sehen könnte, brächte sie uns um und Tom ließe uns an den Füßen kopfüber aus dem Fenster baumeln. »Ben, das geht nicht …«, flüstere ich.»Nein, das geht absolut nicht«, wispert er zurück und schmiegt völlig ungeachtet dieser Worte seine Wange an meine. Ich fühle die rauen Bartstoppeln, atme sein Aftershave und nehme seinen maskulinen Duft ganz in mich auf. Vollkommen entrückt schließe ich die Augen und lasse mich in meinem Meer an Gefühlen treiben. Und der Zensor in meinem Hirn ist wohl gerade in diesem Meer ertrunken. Ich spüre, wie jede Zelle meines Körpers sinnliche Tänze vollführt bei der Berührung des Mannes, den ich umschlinge. Bens Hände wandern tiefer, streichen sinnlich über meinen Hintern und schmiegen diesen fester an sich heran. Oh verdammt, fühlt sich das gut an!Ein Kichern holt mich wieder jäh in die Realität zurück. Als sich meine Lider heben und ich mich umsehe, treffen mich die belustigten Blicke der anderen Paare. Die Musik hat bereits aufgehört, aber weder Ben noch ich hatten es bemerkt. Ich schiebe ihn von mir fort und suche verzweifelt nach einem Weg, die Aufmerksamkeit wieder von uns wegzulenken.
Der Roman enthält mehrere detailliert geschilderte erotische Szenen
FSK ab 18 [more]
Keywords: Erotik, Liebesroman, Romantik, Barcelona, Sommer, Sonne, Spanien, Liebe, Urlaub, Urlaubsroman, Urlaubsliebesroman, Strand, Meer, romantische Erotik
€3.49
Jörg Sieghart, Jo Oliver (Künstlername)
E-Gitarre Übungen und Licks Pack 1 - Die Pentatonik beherrschen
Pentatonik Licks (mittelschwer) Fingersatz 1 (mit Online-Anbindung)
- Music
- German
- 8143 Words
- Ages 14 and up
- 122
- 1
Die Pentatonik ist die wichtigste Tonleiter in der modernen Musik von Pop bis Rock und Soul bis Jazz. Die Beherrschung der Pentatonik-Fingersätze ist für Gitarristen daher regelrecht ein MUSS.
Dieses eBook behandelt den wichtigsten und am häufigsten verwendeten Fingersatz der Pentatonik-Skala am Beispiel der A-Moll- (entspricht der C-Dur-) Pentatonik in der 5. Griffbrettlage. Viele berühmte Gitarrensoli beruhen zu großen Teilen auf diesem Fingersatz! Dies ist ein eBook mit Online-Anbindung (Links zu ergänzenden Videos, Playback zum Mitspielen und Metronom zum Streamen im Buch) für fortgeschrittene E-Gitarristen, die sich intensiver mit der Pentatonik beschäftigen und ihr Spiel auf ein neues Level heben möchten.
40 Übungen & 10 Licks - mittelschwer
Insgesamt vierzig Übungen und zehn Licks zu diesem Fingersatz verhelfen dem Lernenden zu einer besseren Beherrschung dieses Fingersatzes und flüssigerem Spiel. Dabei startet das Buch mit einfachen Achtelübungen und geht später über zu Triolen und Sechzehnteltonfolgen. Die Übungen werden dabei immer komplexer, die Tonfolgen komplizierter und es werden nach und nach mehr E-Gitarren-typische Phrasierungselemente mit eingebunden, darunter Slides, Bendings (Saitenziehen), Vibrato, Hammer Ons und Pull Offs.
Die tägliche Übungs-Routine der Übungen und Licks aus diesem eBook "E-Gitarre Übungen & Licks Pack 1 – die Pentatonik beherrschen" verhelfen auch dir in absehbarer Zeit zu mehr Beweglichkeit in den Fingern und flüssigerem Spiel, vor allem beim Solieren & Improvisieren! Zu zahlreichen Übungen und Licks findest du zugehörig verlinkte Videos auf der Homepage des Autors. (Links nur für Buchinhaber sichtbar.)
Gitarristischer Fortschritt ist somit garantiert... :-)
Ein unverzichtbares Übungs-Programm für fortgeschrittene E-Gitarristen!
Über den Autor: Jörg Sieghart studierte E-Gitarre am MGI / München und AIM / Wien und arbeitet seit vielen Jahren als selbstvermarktender Musiker und Künstler in Berlin. [more]
Keywords: E-Gitarre, Pentatonik, Gitarrensolo, Improvisation, Rockgitarre lernen, Pentatonik Fingersatz, Tonleiter, Gitarre lernen, E-Giatrre lernen
€9.99
Guido Ludwigs
Zeitlosigkeit: Das Erkennen des Selbst durch Fühlen und Spüren
- Esotericism
- German
- 14394 Words
- Ages 12 and up
- 80
Zeitlosigkeit: Das Erkennen des Selbst durch Fühlen und Spüren" ist ein fesselndes Buch, das uns auf eine transformative Reise zu unserem wahren Selbst führt. In einer Welt, die von Hektik und äußeren Ablenkungen geprägt ist, lädt uns dieses Buch dazu ein, einen inneren Raum der Ruhe und Präsenz zu entdecken.
Der Autor lädt uns ein, die Bewegung des Denkens nach außen zu erkennen und uns nicht länger über unsere Erfolge, Niederlagen oder Beziehungen zu definieren. Stattdessen lädt er uns ein, in uns selbst anzukommen und unseren Körper zu fühlen und zu spüren. Durch die bewusste Beobachtung des Atems, die intensive Wahrnehmung der Natur und das Eintauchen in die Kraft der Musik, Meditation und Literatur können wir uns mit unserem innersten Wesen verbinden.
In den verschiedenen Kapiteln des Buches werden Themen wie die Illusion der Kontrolle, die Verbindung zum Göttlichen jenseits von Konzepten und die Entdeckung des wahren Selbst behandelt. Der Autor ermutigt uns, durch das Erkennen und Erforschen unserer eigenen Gefühle und Empfindungen einen tieferen Einblick in uns selbst zu gewinnen.
Mit klaren und einfühlsamen Worten führt uns der Autor auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des inneren Wachstums. Er zeigt uns, wie wir die Zeit verlangsamen können, indem wir uns dem gegenwärtigen Moment öffnen und die Verbindung zu etwas Größerem spüren - sei es zu dem, was wir als Gott oder das Schöpferische bezeichnen.
"Zeitlosigkeit" lädt uns ein, den Pfad zur Freiheit zu betreten, indem wir die Stille im Inneren erkunden und die Gegenwärtigkeit in unserem Leben erleben. Dieses Buch ermutigt uns dazu, unser wahres Selbst zu erkennen und die Befreiung zu erfahren, die in jedem von uns vorhanden ist.
Tauchen Sie ein in die zeitlosen Weisheiten dieses Buches und entdecken Sie die Freiheit und das Erwachen zum wahren Selbst. Die Botschaft ist klar: Befreitheit ist jetzt und Sie können es erleben. [more]
Keywords: Selbsterkenntnis, Bewusstsein, Spiritualität, Achtsamkeit, Zeitlosigkeit, Innere Ruhe, Inneres Selbst, Verbundenheit, Meditation, Gegenwärtigkeit, Göttliches, Freiheit, Erfüllung, Bewusstes Leben, Inneres Wachstum.
€4.99
Deniz Civan Kacan
Amritsar und die Bödekerstraße
- Short Story
- German
- 2088 Words
- Ages 10 and up
- 76
"Nachts spazierten wir da als Familie. Die Temperaturen waren erträglicher als am Tag oder in der Innenstadt. Man sah den wunderschönen, goldenen Schrein sich auch in der Wasseranlage spiegeln, oben die silbernen und weißen Sterne", erklärte er. Jetzt war es Mittag und der freie Reporter befand sich in der Nordstadt der deutschen Großstadt in einem kleinen, indischen Restaurant nahe einer Strassenbahnstation und hörte das Gespräch zwischen dem Restaurantinhaber, einem Sikh und Gast. Einer der Köche bereitete Garlic Naan zu, es roch bald nach im Ofen gebackenem Brot und Knoblauch und wohliger Wärme. Der Restaurantinhaber, ein Mann etwa 50-jährig, vollbartig, mit Turban, am Handgelenk ein silberner Reif, sprach über die Speisung in Amritsar und gegenüber ihm am Tresen der deutsche Gast. Es sei notwendig und eine unerlässliche Pflicht gegenüber den Schwächeren.... "Ich war im vergangenen September da. Da kochen sie jeden Tag für Tausende Menschen, auch für Leute, die sich das nicht leisten können", erklärte der Inhaber. "Sie meinen Amritsar?" "Amritsar im Punjab, ja natürlich." Das regelmäßige, kostenfreie Speisen von zig Tausenden Hungernden, Armen und Bedürftigen sei ein Akt der Nächstenliebe und Solidarität mit den Armen der Gesellschaft. So gelte es in Amritsar seit den ersten Tagen als eine selbstverständliche, segensreiche Tat der Mitmenschlichkeit, hörte er ... Es waren Sikhs und er mochte das Essen des familiengeführten Restaurants in der Nordstadt, ihre sehr freundliche, ungespielt freundliche Art, und während ein Kellner das Onion Naan und Boondi Raita mit an den kleinen Tisch brachte, erzählte der Chef am Tesen von der Speisung der Armen in Amritsar und das Guru Nanak, der Begründer der Religion, es derart wollte, Fleiß, wirtschaftlicher Ehrgeiz und die Speisung der Bedürftigen und im Schartten und Schwierigen befindlichen, gehörte zu den heilvollen, bedeutenden Pflichten eines guten Gläubigen. Man hörte Guru Nanak Musik im Laden [...] [more]
Keywords: Obdachlose Verwaltungsgericht Unrecht Erhöhte Gebühren Kampf für ein besseres Leben, Harte Straße Auswege Unbeugsamkeit
For Free
Phil Humor
SIEG 5
Storys, Interviews, Essays, Gedichte
- Humor
- German
- 64660 Words
- Ages 14 and up
- 72
SIEG 5
Storys, Interviews, Essays, Gedichte
Storys und Interviews:
Halluzino-Gen * Katzenmusik * Musik und das Meer * Interview mit der Farbe Blau * Elefantenrunde * Interview mit dem Buchstaben W * Interview mit dem Gemälde "Die Schule von Athen" * Interview mit dem Präfix UN * Interview mit der Ehrlichkeit * Interview mit der Misanthropie * Interview mit der Pflicht * Interview mit der Zahl Drei * Interview mit Manga * Interview mit meinem Computer * Interview mit Olympia * Interview mit UNG * Interview mit Weihnachten
Essays:
Ach, Du lieber Schreck! * Aktionismus * American Gothic * Berlinerisch * Berufswünsche * Cosy-Krimi * Deutsche Bahn * Die Bedrohung * Filmzitate to go * Flanieren * FOMO, FOBO, YOLO * Götter, Gräber und Gelehrte * Happy little accidents * Helden * Hunde * Jäger der Aha-Momente * Die große Welle vor Kanagawa * Lebe Dein eigenes Leben, nicht das der anderen * Lebensmottos * No way * In einer römischen Osteria * Provokationen lohnen * Sich aufregen bringt Segen * Thriller * Ulysses * Verpackungen * Vom Suchen und Finden * Yoga und Meditation
Gedichte:
Abendspaziergang * Ächzen mit Experten * Akzep-Tanz * Arbeit und Faulheit * Aufs richtige Pferd setzen * Belesen * Ein Roman wächst * Enten * Fabeln * Feste * Festgetäut * Formulare * Ganz schön smart * Glücksspiel * Haus an Haus * In Form * Kerzenschein * KI und Kunst * Koch * Luftballons * Macken, Spleens, Marotten * Prioritäten * Saat * Schatztruhen * Schmierentheater * Schränke * Tepp-Ich * Verloren
Drabbles:
Gedichte-Denksport * KI-Schach * Welt als Denksportaufgabe * In Amt und Würden * Ämter * Raumfahrer * Raumfahrt * Erfahren * Experten * Taktiken * Buchstabensuppe * Lauter Teufelsbraten * Kunst und Ästhetik * Kunst und Wissenschaft * Kunst und Kitsch * Kunst der Selbstbeherrschung * Sprichwörter - hier werden Sie geholfen! * Sprichwörter im Arbeitsalltag * Tipps im Umgang mit Sprichwörtern * Weihnachtsstimmung * Besinnlichkeit * GEMA * Lebkuchen, Dominosteine & Co. [more]
Keywords: Humor, Essays, Interviews, Storys, Gedichte, Kurzgeschichten, Drabbles, Prosagedichte, Aphorismen
€0.99
Träumerin ☼
Vom Glück ein Baum zu sein
- Short Story
- German
- 1887 Words
- Ages 10 and up
- 54
- 3
An einem sonnigen Samstagmorgen im Monat Mai zog es mich, wie so oft, in den Stadtpark. Der Frühling hatte nach einem langen und kalten Winter endlich Einzug gehalten und alles zu neuem Leben erweckt, was viele Monate in tiefem Schlummer gefangen war. Die Welt blühte auf. Rosen, Nelken, Stiefmütterchen und Vergissmeinnicht streckten ihre zarten Blütenkelche sehnsuchtsvoll der Sonne entgegen, umschwärmt von eifrigen Bienen und farbenfrohen Schmetterlingen, die sich kurz auf deren prächtigen Blüten niederließen, um im nächsten Augenblick weiter zu eilen. In den Bäumen sangen die Vögel mit solch einer Inbrunst, als würden sie das Leben selbst in den schillerndsten Tönen preisen, allen voran der Amselmann, dessen Gesang sich bis hoch hinauf zum Himmelszelt erhob und vom sanften Frühlingswind in weite Ferne getragen wurde. Zu dieser frühen Stunde war der Park menschenleer. Die Meisten lagen noch in ihren Betten und entspannten sich von einer anstrengenden Arbeitswoche oder von einer bis in die Morgenstunden durchgefeierten Freitagnacht. Ich hatte, bis auf wenige Spaziergänger, die ihre Hunde ausführten, den Park also für mich allein, und genoss die Stille, die darin ruhte und nur vom lieblichen Gesang der kleinen Vögel unterbrochen wurde. Vor allem das Lied der Amsel stahl sich in mein Herz und ich gab mich ihrer paradiesischen Weise hin, während ich auf der Bank vor meinem Lieblingsbaum, einer alten Eiche, die ich seit meinem Umzug in diese Stadt sehr oft besuchte, Platz genommen hatte und mir die Sonne, die von einem blauen, wolkenlosen Himmel herunter strahlte und die Welt um mich herum in ihr wärmendes Licht tauchte, auf den Kopf scheinen ließ. Die Blätter der Eiche raschelten leise in der leichten Brise, und es war mir fast so, als würde der Baum zu mir sprechen, mir auf diesem Wege mitteilen wollen, was seine Baumseele bewegt. Das Rascheln der Blätter verband sich mit dem Gesang der Vögel zu einer harmonischen, wohlklingenden Musik, die mich mehr und mehr in d [more]
Keywords: Baum, Natur, Übersinnliches, Traum, Träumerei, Naturverbundenheit, Park, Frühling, Kurzgeschichte, Mystery
For Free
Herta von Stein
Markiert für immer
Von Herrinnen und ihren Sklaven
- Erotic
- German
- 13308 Words
- Ages 18 and up
- 20
- 2
Sein Leben war ganz abgestellt auf die Bedürfnisse seiner Herrin Beverly. Sie bestimmte über ihn, sie verwaltete ihn und ihr gehorchte er unterwürfig und demütig. Und endlich war dann auch der Tag gekommen, als seine Herrin ihn in ihren Sklavenstall aufnahm, ihn in einen Käfig verschloss und ganz und gar über ihn verfügte. ER war ihr Eigentum geworden, entrechtet und entwürdigt, aber immer in ihrer Nähe. Als letzten Schritt in seiner Unterwerfung hatte Herrin Beverly seine Kennzeichung als ihr Eigentum in Angriff genommen.
In "Markiert für immer" wird diese Inbesitznahme des Sklaven als Sklavenhochzeit beschrieben. Sie wird zelebriert in der Kapelle einer befreundeten Herrin, die sich der Sklavenhaltung verschrieben hat, der Gutsherrin. Aber diese Zeremonie verläuft ganz anders als herkömmliche Eheschließungen.
....Die Trauzeugin führte ihn die Stufen zur kleinen Kapelle hinauf. Das Portal war weit geöffnet. Musik quoll heraus in den Vorhof. Die Kapelle war voll mit Damen und Herrinnen, die alle festlich und aufregend gekleidet waren. Sklaven waren keine zugelassen. Sie blieben alle draußen. Er war der einzige Sklave, der die Kapelle im Rahmen dieser Zeremonie betreten durfte. Denn er war der einzige im Raum, der vollkommen nackt war. Alle anderen waren bekleidet, wenn zum Teil auch aufreizend und erotisch gering bekleidet. Aber alles das, was diese herrlichen Damen und Herrinnen vor seinen Augen hatten verbergen wollen, war auch vor seinen Augen verborgen. Sie selbst entschieden darüber, wie viel von ihrem Körper zu sehen war. Diese Entscheidung durfte er nicht mehr treffen. Darüber entschieden andere. Und um diese seine Nacktheit zu unterstreichen, hervorzuheben und allen Versammelten öffentlich zu machen, trat nun die Trauzeugin ein wenig hinter ihn. Ihre schwarz behandschuhte Hand schob sich zwischen sein Sklavenhalsband und seinen Nacken. Von nun an führte sie ihn mit ausgestrecktem Arm vor sich her. Sie stellte ihn öffentlich bloß und machte auf ihn aufmerksam, indem sie immer wieder ankündigte: „Betrachtet die Braut, betrachtet die Braut“. Sein Kopf wurde rot vor Scham, was einige der Damen mit „Süß“ quittierten. Aber auch sein Schwanz schwoll an und wurde prall und steif vor sich selbst hergeführt, wie er selbst von der Trauzeugin vorgeführt und präsentiert wurde. ....
Am Ende der Zeremonie steht die Kennzeichnung des Sklaven, die ihn auf immer als das Eigentum seiner Herrin ausweist. [more]
€2.99
Carmen Sevilla
Mit Alice gemeinsam leben, nicht next door
Wer komponiert dein Leben?
- Romance
- German
- 13331 Words
- Ages 10 and up
- 346
- 3
„Als verletzlich, mit einer offenen Wunde habe ich dich gesehen. Deine Seele habe noch nicht wieder eine feste Schale. Hat sie jetzt aber, nicht war? Sie ist kein rohes Ei mehr. Deine Reaktion auf die Musik hat mich mutig werden lassen. Jetzt ist der Punkt, an dem ich einen Mann zum Kämpfen brauche.“ sagte Alice und warf mich dabei auf die Couch. „Tim, wir werden das alles schaffen. Wenn du mal ganz traurig bist, dann weinst du eben, bis der schwarze Mantel der Melancholia sich wieder von deinen Schultern hebt. Dass du etwas verloren hast, werden wir beide nicht ungeschehen machen, aber mit deiner Trauer werden wir leben können.“ Ja, so würde es sein, wie Alice es sagte, genau so. Das wusste ich nicht, aber ich spürte es und es gab mir ein wohliges Hochgefühl ebenso mit Lust zu Albernheiten und auch auf Ringkämpfe. „Alice, es ist so, wenn ich auch dem Pastor in der Kirche nicht glaube, aber an dich glaube ich fest.“ erklärte ich lachend. „Ich könnte dich verprügeln und gleichzeitig auffressen. Dabei mag ich doch gar keine Männer. Sie stinken, ihre Haut ist rau und überall sind sie voller Haare. Es ist schon eine Krux, ein bisschen schöner könnten sie doch wohl sein.“ offenbarte sich Alice. „Schön, was ist schön? Was dein Auge für schön hält, aber ästhetisch ansehnliche Männerbilder gibt es doch schon, wenn du zum Beispiel an den David von Michelangelo denkst.“ wand ich ein. „Das ist Michelangelos Liebe für den Knaben, die hat er gut rüber gebracht, aber schön, ich weiß nicht. Niemand käme auf die Idee, das prächtige Pfauenweibchen zu bewundern, und die Männer können nicht akzeptieren, dass die Evolution es bei den Menschen andersherum gewollt hat. Das ist ja auch nicht so schlimm, nur ein bisschen handlicher könnten sie doch wenigstens sein. Hast du denn auch Haare auf der Brust? Bestimmt, nicht wahr?“ wollte Alice wissen. Ich lachte schon die ganze Zeit und konnte vor Lachen gar nicht antworten. „Zeig mal.“ sagte sie und begann, mir Oberhemd und T-Shirt aus der Hose zu ziehen. Sie stoppte, dachte nach und musterte mich mit ihrem Blick. „Oder sollen wir ins Bett gehen? Möchtest du?“ fragte Alice fast andächtig mit leicht unsicherem Unterton. „Ja! Ja! Ja!“ hätte ich rufen müssen, aber gleichzeitig war ich erschrocken, völlig überrascht. [more]
For Free
Chantal XXX
Ich werde dich bekommen!!!
Wird die Liebe siegen?
- Erotic
- German
- 25913 Words
- Ages 16 and up
- 5515
- 94
Mein erster Versuch ein Buch zu schreiben.
Ich werde Dich bekommen!!!
Ein ganz kleiner Ausschnitt aus dem Buch.
" Mrs. Grain dürfte ich Sie um den nächsten Tanz bitten?" Ich glaube mein Schwein pfeifft. Warum will er mit mir tanzen und dann auch noch zu einem langsamen Lied? Natürlich folge ich Ihm, es wäre ja unhöflich gewesen abzulehnen obwohl ich keinerlei Bedürfnis verspüre mich von Ihm anfassen zu lassen.
Auf der Tanzfläche nimmt er meine Hand und die andere legt er auf meinen Rücken und da ich ein rückenfreies Shirt trage, spüre ich seine Berührung noch intensiver, was in mir ein ganz komisches Gefühl auslöst. " Sie sehen heute Abend übrigens ganz toll aus, passen Sie nur auf das Sie nicht allen Männern den Kopf verdrehen." Was sollte das denn jetzt? frage ich mich." Das glaube ich kaum da ich ja nicht die ideale Figur habe und nicht so aussehe wie ein Model, wird das schon nicht passieren." lautet meine Antwort. " Sie wissen wirklich nicht welchen Anblick sie hier bieten? Sie sehen total heiß aus." flüstert mir mein Chef ins Ohr. Geschockt und peinlich berührt schaue ich Ihn an und bete innerlich das der Tanz bald vorbei ist, seine Nähe und das was er sagt verunsichert mich, erst ist er kalt und bösartig zu mir und jetzt scheint es als würde er mit mir flirten. Kaum ist die Musik vorbei versuche ich mich von ihm zu befreien, doch er zieht mich nochmal zu sich und flüstert mir ins Ohr " Sie sind heute die Schönste und ich werde Sie beobachten und auf Sie aufpassen." " Ich brauche keinen Aufpasser ich bin 22 Jahre alt, ich kann selber auf mich aufpassen." So schnell wie ich konnte lief ich zurück zu unserem Tisch an dem Franzi mit einem frechen grinsen im Gesicht auf mich wartet.
Das Buch ist beendet und ich hoffe es gefällt euch. Es kann sein, dass sich noch ein paar Fehler darin befinden. Ich bitte dafür dann um Entschuldigung.
Nach dem lesen, wäre ich euch dankbar für einen kleinen Kommentar. Ich nehme auch Kritik an. Danke [more]
Keywords: Chef, Liebe, Erotik, Verführung
For Free
André Sternberg
Beseitigen Sie Stress und Angst aus Ihrem Leben
Entdecken Sie Experten-Ratschläge und Tools die Ihnen in stressigen Situationen helfen
- Self-Help
- German
- 25584 Words
- No Age Recommendation
- 128
Stress ist ein Teil unseres täglichen Lebens. Es ist die Art und Weise, wie wir darauf reagieren, die den Unterschied bei der Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens ausmacht. Druck tritt während des gesamten Lebens auf und dieser Druck verursacht Stress. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie Stress in Ihrem Leben niemals vollständig loswerden. Aber Sie können Techniken erlernen, um diesem Stress leichter umzugehen.Ich leide seit Jahren an Angststörungen, die durch Stress verursacht werden. Ich habe etwas gelernt, wie ich damit umgehen soll, obwohl ich immer neue Dinge und Handelsmechanismen lerne. Was ich in diesem E-Book getan hab, sind einige meiner eigenen Erfahrungen, die ich mit Ratschlägen von Experten kombiniert zusammengetragen, um Ihnen Tools zu geben, die Ihnen in stressigen Situationen helfen.Ich habe auch verschiedene Möglichkeiten aufgeführt, wie Sie schwächenden Angstzuständen und Panikattacken begegnen können, unter denen viele Menschen leiden. Bei der Recherche zu diesem E-Book bin ich auf einige erstaunliche Informationen gestoßen und kann es kaum erwarten, sie mit Ihnen zu teilen. Ich habe so viel gelernt, also schauen wir uns an, wie Sie Stress und Angst aus Ihrem Leben entfernen können!In diesem E-Book werden Sie Folgendes entdecken:- Warum sind wir so gestresst?- Blockierendes Verhalten hält Ihren Stress lebendig- Stress oder Angst- Quiz Time!- Panikattacken- Umgang mit Panikattacken- Beruhigen Sie sich mit Visualisierung- Musik verwenden, um Stress zu schlagen- Selbsthypnose für Stress- Stressbewältigung- Sagen Sie einfach Nein!- Machen Sie eine Pause- Entspannen bei der Arbeit- Was Sie sonst noch über Stress-Management wissen sollten [more]
Keywords: Stress, Angst, Depression, Burn Out
€8.99