Der HALB ICH Diät-Ratgeber

Sinn und Unsinn von Diäten By:
User: Corina
Der HALB ICH Diät-Ratgeber

Wenn man Kopfschmerzen hat, kann man eine Tablette nehmen. Der Schmerz ist dann kurzfristig weg, aber die Ursache für den Schmerz nicht.

Das kann ein verspannter Nacken sein, Stress, zuviel Koffein oder auch eine Beule am Kopf. Wenn wir die Ursache nicht beseitigen, kommt der Schmerz immer wieder.

Genauso verhält es sich mit dem Speck, den wir angesammelt haben. Wenn unsere Schilddrüse zu wenig Hormone produziert, hilft uns keine Diät. Essen wir zu viel Schokolade, dann hilft die Diät nicht, solange wir weiter Schokolade essen.

Klingt logisch? Warum gehen dann die meisten Diäten nicht darauf ein? Die Antworten hierauf und welche Diät für welche Ursache geeignet ist, erfahren Sie in diesem Buch.


This eBook is available at the following stores (among others):

and in many other eBook-stores

€2.99
Posts and Comments
Important Post
Petra Peuleke

Du hast einen sehr trockenen Erzählstil, der wirklich Spaß macht! Die Leseprobe habe ich sehr gerne gelesen und wenn ich echte Probleme bekommen sollte, finde ich dein Buch ja bei meinen Favos :-)
Cool gemacht!
LG, Xx PP

3 Comments
Corina

Danke :)

This comment was deleted.
This comment was deleted.
Important Post
Vera Hallström

Diäten habe ich noch nie probiert, möchte ich auch nicht. Einen gesunden (oder wenigstens halbwegs gesunden) Lebensstil finde ich wichtiger.
Leider kann ich nicht genug von deinem Buch lesen, um mir wirklich eine Meinung darüber zu bilden (wegen dem Buch des Monats).

2 Comments
Corina

Darum geht es im Buch - über Unsinn von Diäten :)

Vera Hallström

Okay, das hat sich mir in den kurzen Leseprobe nicht erschlossen ;-)

Important Post
Anne Grasse

Sehr anschaulich beschrieben, habe mich selbst durchaus wiedererkannt. Wobei ich die meisten sogenannten Essensumstellungen schon durch habe (Diäten probiere ich nicht, die funktionieren ohnehin nie)
LG
Anne

1 Comment
Corina

Jepp, wer von uns hat nicht schon fast alles durch? Glücklicherweise habe ich jetzt endlich den richtigen Weg :)

Important Post
regenwolke

...oh, du wirst mich hassen...ich brauche dein Buch nicht, war aber trotzdem interessiert...schon allein die Inhaltsangabe macht Lust auf mehr und die leseprobe hat es bestätigt...super geschrieben und ich hoffe, dass dein Buch der Renner wird...viel Glück
LG Corinna

1 Comment
Corina

Ich danke dir vielmals :) Du bist ja Namensvetterin, nur mit einem N zuviel :) da bleibt dir mein Hass dann erspart *lach*

Important Post
Margo Wolf

Wr kennt wohl nicht dieses Problem?
Dabei ist es doch ganz einfach, wenn man abnehmen will, muss man weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht.Stimmt im Großen und Ganzen auch, aber leider verbrennen wir die Kalorien unterschiedlich, schon allein Männer und Frauen unterscheiden sich da ganz erheblich.
Ich kenne auch das Problem ab 40, ich hatte meinen Sohn mit 39 bekommen und wurde die Schwangerschaftskilos nicht mehr... Show more

5 Comments
Corina

Danke dir :) Ja es gibt eben verschiedene Gründe für Übergewicht und ohne die zu kennen, nutzt oft auch wenig essen nichts. Aber ja, ich hab da so einen eigenen Stil ^^

Margo Wolf

Es freut mich, dass du einen Weg für dich gefunden hast, aus meiner Erfahrung, kann man als Frau während der Wechseljahre praktisch überhaupt nicht abnehmen, nachher wird es wieder leichter

Corina

Doch kann man. Ich bin in den Wechseljahren, habe Schilddrüsenunterfunktion, Insulinresistenz und Schlaf Apnoe. Trotzdem 20 kg abgenommen. Weil ich auf den Blödsinn, den man uns einredet nicht mehr gehört habe. Zum Beispiel diese Energiebilanz. Ich esse nicht weniger Kalorien,... Show more

Margo Wolf

Chips? Ich weiß nicht mal mehr, wie die schmecken, verkneife mir die schon seit Jahren! Ich habe mir stattdessn angewöhnt, Granatkerne zu knabbern, beschäftigt auch den Mund und lecker sind sie noch dazu
Tut mir leid, dass du solche Probleme hast, zum Glück ist mein... Show more

Corina

Das ist wohl wahr, daher gehe ich im Buch auch drauf ein. Essen, wenn man Hunger hat, nicht weil man zu der Zeit eben isst.

Important Post
Deleted User

Interessante Leseprobe

Man darf dem Essen nicht so viel Bedeutung beimessen.

Wir essen um zu leben, wir leben nicht um zu essen. Ich weiß nicht, wer das geschrieben hat, aber die Worte stimmen.

LG Geli

1 Comment
Corina

ja die stimmen. Aber wenn man gesundheitliche Probleme hat, dann muss man dem Essen eben Bedeutung zumessen. Wie und warum ist den meisten leider nicht klar

Important Post
Deleted User

Ein interessantes Thema sehr gut umgesetzt!
Marion

2 Comments
Corina

Danke!

Deleted User

Gerne!

Important Post
Loreley

Interessant, aber für mich müssten Ratschläge kommen, wie ich zunehme. Angeblich gute Verbrennung.

3 Comments
Corina

Ich hasse dich :) Genau wie meinen Mann, mit demselben Problem.

Loreley

Glaub Bliss nicht, dass ich darüber glücklich bin. Wie heißt es so schön? Schneewittchen ohne Arsch und Tittchen. Gröl

Corina

So wurde ich auch mal genannt. Dann wurde ich krank. Bleib lieber glücklich als Schneewittchen :)

Important Post
iactum

Auch interessant, aber ich habe bisher zum Glück noch nie eine Diaet gebraucht.

1 Comment
Corina

Ich bis zu meinem Umzug vom Bergland ins Flachland auch nicht :) Ich schäme mich heute über meine Arroganz aus dünnen Tagen und möchte auf diesem Weg ein besseres Verständnis erreichen für Menschen, die eben nicht dick sind, weil sie sich vollfressen

To ensure optimal functioning, our website uses cookies. By using the website you agree to the use of cookies. More info
OK
Top of page
No Thumbnail Remove lre7b7dbeda5c75_1537791012.2455530167 978-3-7438-9132-6 Please choose a reason Please enter the place in the book. en en_US