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Geht mir genauso, bloß das ich dieses Mistvieh nur selten erwische!
lg Elie
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Mán kann lernen, dann einzuschlafen, wann man will un dos lange man will.
Mit autogenem Training. Ich schreibe es dir hier unten auf :)
( Sag es laut und es muss an einem ganz leisen Ort sein, du musst dich wohlfühlen)
„Beine schwer...“
„Arme schwer...“
„Ich werde jetzt sehr müde...“
„Ich schlafe jetzt für... Minuten...“ Immer klein anfangen, zb. Für 5 Minuten und dann immer mehr dann zehn, 15, 20 und am Ende kannst du sogar 30... Show more
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Hallo,
ohje, wie ich das kenne, manch schlaflose Nacht wegen solch einem Biest.
Schön geschrieben, gefällt mir sehr gut und zutreffend. So ist es.
Gruß Orselchen